🧳 核心必备物品清单
证件类
- 护照（有效期6个月以上）
- 签证（目的国签证）
- 往返机票行程单
- 酒店预订单
- 旅行保险单
- 国际驾照（如需租车）
- 身份证复印件
- 2寸证件照片4张
电子产品
- 手机及充电器
- 充电宝（10000mAh以下）
- 转换插头/变压器
- 耳机
- 相机及存储卡
- 笔记本电脑（如需）
- 移动WiFi或当地电话卡
衣物品类
- 内衣裤（按天数+2）
- 上衣/下装（按3-4天换洗）
- 外套（视气候而定）
- 睡衣
- 鞋子（2双，舒适为要）
- 袜子（5-7双）
- 泳衣（海边必备）
- 帽子/遮阳伞
🧴 日用品及洗护用品
洗护套装
- 旅行装洗面奶
- 牙刷牙膏套装
- 洗发露/护发素（小瓶装）
- 沐浴露/香皂
- 防晒霜SPF50+
- 毛巾/速干浴巾
- 护肤品（水乳霜）
- 化妆品（精简版）
健康医疗
- 常用药品（感冒药/肠胃药）
- 创可贴/消毒用品
- 个人处方药（带医生证明）
- 晕车药/晕机药
- 驱蚊液/花露水
- 体温计
- 口罩（备用）
- 眼药水/隐形眼镜护理液
💡 2026年最新打包技巧
✈️ 航空公司行李政策更新： 大多数经济舱托运额度为23kg，手提7kg液体限制单瓶不超过100ml，需放在透明袋中。
🛂 入境新规定： 2026年起部分国家要求提供疫苗证明，建议提前确认目的国最新入境政策。
💳 支付准备： 准备多币种信用卡、少量当地现金、开通手机国际漫游/购买当地SIM卡。
🌍 不同目的地特别提醒
🇯🇵 日本
转换插头：A/B型
必备药品翻译件
交通卡推荐
🇺🇸 美国
转换插头：A/B型
小费准备
药品申报单
🇪🇺 欧洲
转换插头：C型
申根签证
欧元现金准备
🇹🇭 泰国
转换插头：A/B/C型
防晒用品充足
防蚊神器
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